宜春41岁助孕龙凤胎
1.产妇在怀孕期间的营养，宜多吃高蛋白、高热量、高维生素和易消化的含铁食物。
2. 保证充足的休息和睡眠。
3. 每天擦洗乳头，如果乳头凹陷要做乳头拉伸运动。
4. 注意个人卫生，穿舒适大方的衣服。
5. 理解产前检查的重要性。
6. 孕早期和孕晚期禁止性生活，禁止洗澡、淋浴或擦洗。
7. 左侧卧位，由于孕妇子宫右旋，子宫动脉扭曲，可纠正左侧卧位，防止子宫压迫腔内静脉。
8. 定期吸氧，每天三次，每次半小时。
9. 28周以上孕妇应自测胎动，每天3次，每次1小时，及时了解胎儿宫内情况，判断胎儿宫内安全。