一般来说，第一阶段的分娩时间最长，是主要的收缩过程，为宫颈的顺利分娩做准备。分娩的第二个阶段是婴儿的阴道分娩，第三个阶段是胎盘的诞生。分娩的三个主要阶段在时间和宫缩方面有所不同。
分娩的实际过程
1.劳动的第一个阶段：漫长的前奏。
期间：进入产房前约6至12小时。
第一产程是指分娩开始时，宫颈必须打开，通常在第一产程中打开到10厘米左右，这是整个过程中最长的分娩阶段。
第一产程的主要特点是宫缩间隔缩短，从产程开始时的每5-6分钟30秒缩短到每2-3分钟约50秒，而且子宫口开得越来越快。当宫缩变得更强，间隔更短时，母亲会感到腹部疼痛。在此期间，产妇应尽量忍受它们，不要哭闹，以免耗费体力，这不利于第二和第三产程的顺利分娩。
2、第二阶段的劳动：主要的努力过程。
时间：约1至2小时，一般不超过2小时。
分娩的第二阶段是子宫颈完全打开，胎儿出生，胎儿与母体的分离和分娩。在分娩的第二阶段，宫缩的强度增加，随着分娩的进展，婴儿的头部被宫缩压入骨盆。如果这个过程花的时间太长，将近2个小时，那么就应该注射催产素来加强宫缩，或者用其他方法来帮助宫缩。
3、第三阶段的分娩。胎盘的诞生
时间段：约5至15分钟。
如果分娩后胎盘没有被娩出，可能会引起产后出血。因此，胎盘必须在第三产程中被娩出和清洗。胎儿娩出后，分娩在再次开始前会暂停一段时间。胎儿脱离子宫壁，通过宫缩移动到子宫口，所以母亲只需再推一次，胎盘就出来了。
在分娩的第三阶段，医生或助产士会检查胎盘和产妇的隔膜是否已经完全排出，去除任何剩余的碎片，并检查子宫是否仍在收缩，以防止胎盘排出的地方出血。如果产妇在分娩时做了外阴切开术，在第三产程中也需要缝合。
近年来，有些人主张将产后2小时称为 "第四阶段分娩"。由于大多数产后出血发生在第三产程的2小时内，因此产妇在这段时间内仍留在产房进行观察。如果一切顺利，直到2小时后才带她去厕所，分娩才真正结束。
6 关于正常分娩的误解
误区1：正常分娩时不容易恢复体形
在正常的分娩过程中，要恢复身材并不容易。这是因为在正常分娩过程中，骨盆结构发生了变化，影响了你曾经的苗条身材，而且你在之后很长一段时间内都无法恢复。
专业矫正：正常分娩不会危及你的体形，反而会改善它。
女性体形的标准之一是臀部比较丰满。在阴道分娩过程中，骨盆韧带松动，这增加了骨盆和臀部的周长，使它们看起来更丰满。新妈妈们在产后应积极进行母乳喂养，合理饮食和锻炼。身体肯定会恢复到怀孕前的样子。
误区2：如果你不能顺产，你应该进行剖腹产
如果不能顺产，仍然要进行剖腹产，可以从一开始就选择剖腹产，以避免两次痛苦。
专家纠正：选择哪种生育方式，最终由医生决定。
你的医生可以为你想要的分娩方式做出专业安排，并根据你的自身条件选择适合你的方法。不适合正常分娩的妇女。医生会告诉你，你应该在分娩前进行剖腹产。
剖腹产应该是用于母亲或胎儿异常的方法，如孕妇骨盆腔狭窄、胎儿过大、胎位不正、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠中毒症、急性胎儿窘迫等。这不应该成为妇女害怕正常分娩的理由。
误解3：正常分娩太过痛苦，难以忍受
顺产太痛苦了，所以剖腹产更好，因为它对母亲和婴儿都是无痛和安全的。
专家纠正：虽然剖腹产没有顺产那么痛苦，但也有一定的风险。
在正常分娩中，母亲应分散注意力并放松，以便缓解疼痛。
麻醉剂的镇痛作用缓解了分娩的疼痛，但剖腹产在一定程度上也有风险，如麻醉意外、产后出血和感染率。
误区4：正常分娩会影响性生活
正常的分娩会干扰性生活，因为在分娩时阴道和外阴极度扩张，导致阴道松弛。
专家纠正：锻炼骨盆肌肉将有助于改善阴道松弛。
锻炼骨盆肌肉可以帮助改善产后阴道松弛，前提是你要摄入正确的营养。随着你的身体恢复，你的性激素水平恢复到原来的水平，你的性功能也将得到恢复。所以没有必要担心这个问题。
误区5：你太小了，不能生孩子
如果你是小个子，你可能会担心你不够强壮，无法分娩。
最主要的是要注意努力的技巧。
最重要和最基本的是要注意推拿的技巧。分娩的力量和平时的力量不一样，在分娩过程中，你需要用双臂抓紧把手，臀部朝外坐着，把力量用在需要的地方。在分娩过程中，重要的是母亲要调节她的呼吸，放松她的头脑并适当地使用她的力量。
为了提高劳动能力，孕妇在怀孕期间应锻炼身体，保持精神饱满。
当然，如果孕妇的腹部脂肪太厚，她的力量就无法发挥。因此，孕妇应该控制自己的体重，这也是能否正常分娩的关键。
误区6：切底比切顶好
许多经阴道分娩的病人说，如果他们自己分娩，还得在下面做一个切口，这非常痛苦，还不如做剖腹产。