随着婴幼儿的成长，母乳中的营养成分已经不能完全满足孩子成长的需要，特别是铁的含量，所以宝宝最终需要从6个月开始吃辅食。作为新手父母，宝宝辅食的种类还停留在米粉上，米粉的具体种类和后续的辅食种类都让人费解，辅食不仅仅是给宝宝吃的，主要是满足宝宝各个阶段的营养需求，为了方便父母快速掌握宝宝辅食的知识，本文整理了1-12个月婴幼儿辅食的添加配方和详细讲解。
1～12个月婴儿辅食添加食谱
第一种辅食通常是米粉，但米粉的选择应该是营养丰富、含铁量高的米粉，其价值远远高于蛋黄、菜泥等相对不均衡的食物，能更好地满足发育的需要。随着宝宝的成长，米粉已经不能满足发育的营养需要，所以应该添加含有蛋白质、钙和其他营养物质的食物。
6月，添加米粉，米粉含有大量的铁，不含糖。一天一餐不贪多，观察三天不过敏，一天两餐才是正道。7月份可以继续吃各种果泥，所有蔬菜和1/4个蛋黄。
如果你是第一次吃辅食，应该先少量吃，确定没有过敏反应后再增加食物的量。另外，补充食物不应过早或过晚给予。对于新父母来说，最好遵循上述的辅食喂养技巧，合理地引入辅食。
1-12个月宝宝的辅食配方
上面的食谱是有经验的父母总结出来的，也得到了很多父母的肯定，但是对于新手父母来说，可能有点难以理解。
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1、6个月
2、6个月后，宝宝的母乳已经不能满足发育的营养需求，所以必须喂养额外的辅食。在这个阶段，辅食必须补充铁质，而且不能添加油和盐，辅食的形式是精致的泥糊状米饭，各种米粉吃了以后会引起宝宝的过敏反应，所以一天中的第一顿饭可以吃，而且是小
3、8月
4、8月份，宝宝可以逐渐咀嚼得更好，并尝试更多不同的辅食，如碎面条和意大利面条的形式。蛋黄的摄入量也可以增加到1/2，还可以吃各种瘦肉粥和切碎的蔬菜。
9个月
在这个阶段，必须满足宝宝对能量、优质蛋白质、铁、锌、钙、维生素A和其他营养物质的需求。太稀的辅食已经不适合宝宝了，建议吃豆腐、蒸红薯饼、草莓、蒸南瓜饼、鸡汤面、玉米饼。
十月
随着宝宝的发育，你可以尝试更多的食物，并继续加厚稠度。推荐排骨蒸蛋、芝麻包子、各种面条和粥等。
11月
这个阶段需要一定的能量密度，可以选择较难咀嚼的食物，如肉卷、肉丸汤和牛肉粥。
12个月及以上
一岁以后，宝宝可以和家人一起吃饭，食物甚至可以是一样的，但必须注意减少盐和糖，可以鼓励宝宝自己吃饭。
如果你第一次给宝宝吃辅食，他一直用舌头把勺子推出来，说明他还没有准备好，你可以耐心等待几天，然后再尝试。