宁德如何助孕宝宝
1.注意环境的通风，避免过热，如果温度过高，可以使用空调来降低室温，或者使用电风扇保持空气流通。
2.注意皮肤的清洁，如果发现宝宝经常出汗，应注意及时擦干汗水，定期更换衣服，保持皮肤清洁干燥。如果你的宝宝经常出汗而不及时擦干，汗毛孔就会堵塞，热量就会积聚。
定期给宝宝洗澡，并在洗澡时加入一些水，以防止热痱子。
不要给宝宝穿得太厚，以免出汗，要穿宽松、透气、吸湿的棉质衣服，如背心和无袖衣服，这样更适合宝宝。
5.炎热的夏天不要一直抱着宝宝，要尽量让宝宝在凉爽的房间里单独玩耍，以免宝宝长时间在大人的怀抱中，导致热衰竭和热疹。
6.让你的宝宝保持快乐，不要让他哭。
7.多喝水，尤其是凉开水、绿豆汤等清凉饮料，多吃清淡、易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。