随着越来越多的服务机构知道如何科学地备孕，大多数夫妻都会准确地记录女性的排卵时间，因为只有准确地计算出排卵周期，才能科学地、大幅度地提高怀孕的机会。然而，许多成熟女性可以提前知道排卵日，因为她们身体的变化清楚地告诉她们这一信息。
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1、腹部痉挛和乳房肿胀
2、在排卵前几天，妇女的激素和荷尔蒙平衡发生了巨大变化，最明显的是腹部隆起，用手指按压时感觉很硬，而且有更明显的肿胀和疼痛感。这是因为子宫为排卵做好了准备，因此充血了。
3、分泌物明显变重
4、在排卵前夕，妇女的分泌物比平时多两到三倍，非常粘稠，颜色透明。
体温略微升高
在排卵开始之前，妇女的体温会有大约0.2至0.5度的波动，这取决于她的身体状况，因此即使没有任何这些症状的妇女也可以通过像往常一样测量体温并在很长一段时间内记录体温来预测排卵的时间。
身体不好或生活习惯不规律的女性，早在排卵前一周就可能出现上述症状，如果长期出现排卵不规律，建议及早就医，找出原因，尽早调理，因为排卵周期是否规律对备孕效果有很大影响。
